動画で学ぶ 骨粗鬆症|整形外科専門医監修|骨活ガイド|骨活ガイド

動画で学ぶ 骨粗鬆症

検査の受け方から骨折後のサポートまで、整形外科専門医監修の動画を厳選してお届けします。

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まずはこの1本

骨密度検査(DEXA)まるわかり YAM値・Tスコアの読み方

結果用紙で見るところは3つだけ。検査の受け方から数値の意味まで、まるごと解説します。

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検査と数値

骨粗鬆症の骨折リスクを知る なりやすい人のチェックと壁立ちテスト

なりやすさには、変えられない理由と、今日から変えられる習慣があります。壁ひとつでできる背骨のセルフチェックまで、一緒に確かめます。

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予防と暮らし

骨を強くする食事と運動 まとめて解説

食事が「材料」を届け、運動が「強くなれ」の合図を送る。サプリの使い方まで1本にまとめました。

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骨折したら

骨折の連鎖を止める 「最初の1本」を最後に

一度の骨折が次を招く「骨折の連鎖」。最初の1本を最後にするための考え方を解説します。

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骨折リエゾンサービスとは 骨折のあとを、つないでくれる仕組み

骨折のあと、次の骨折を防ぐために病院が続けてくれるサポート「骨折リエゾンサービス」を紹介します。

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背骨の圧迫骨折 つぶれが姿勢を変え、次の骨折を呼ぶ

転ばなくても折れ、痛みがないこともあります。つぶれた背骨が姿勢を変え、次の1本を呼ぶまでをお話しします。

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圧迫骨折の「セメント手術」は骨が固まる前まで BKP・VBSをやさしく解説

つぶれた背骨をセメントで支えて立て直す手術があります。ただし、骨が固まる前まで。決め手は日数ではなく、骨の状態です。

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圧迫骨折は、最初のレントゲンに写らないことがあります

折れたばかりの背骨は、まだ形が変わっていないので写真に写らないことがあります。見分け方と、2週間という目安をお伝えします。

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骨粗鬆症の治療費はいくら? 高額療養費制度の使い方と2026年8月の見直し

毎月の目安と、高額療養費の使い方。2026年8月から変わった上限額の新しい仕組みまで整理します。

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骨を知る

母から娘へ 家族で考える骨粗鬆症と骨の健康

骨の健康は家族のテーマ。世代をこえて一緒に考えるためのヒントをお伝えします。

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骨は生きている|1分でわかる骨のしくみ

骨は毎日生まれ変わっています。1分でわかる、骨のしくみのショート動画。

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なぜ骨は弱くなるの? 閉経・女性ホルモン・加齢と骨のしくみ

骨は毎日生まれ変わっています。30代半ばのピーク、閉経で薄くなる「盾」、そして何歳からでもできる備えまで、まるごと解説します。

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見逃されやすい骨粗鬆症 ステロイド・糖尿病・男性

骨密度が正常でも折れることがあります。骨の「量」と「質」という見方から、見落とされやすい3つの立場をお話しします。

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これらの動画はAI音声・映像技術を使用して制作し、内容は整形外科専門医が監修しています。 一般的な情報提供であり、診断・治療に代わるものではありません。